Слабая потенция
Проблема слабой потенции может посетить даже вполне здорового и молодого мужчину. Поэтому, если слабая потенция не связана с какими-либо заболеваниями, необходимо задуматься о том, какой образ жизни вы ведете. Причинами возникшей проблемы могут стать курение, злоупотребление алкоголем, депрессия, избыточный вес, стресс и прочие вредные привычки или осложнения болезней. Таким образом, устранив различные вредные факторы из своей жизни, вы автоматически избавитесь и от слабой потенции в том числе.
Самостоятельно ставить диагноз слабой потенции, конечно же, не стоит. Поэтому при малейших проблемах, все-таки рекомендуется посетить специалиста и не затягивать с лечением. Причем во многих случаях, проблема слабой потенции является сугубо психологическим фактором и медикаментозного лечения не требует.
Что касается лечения, то после обследования, врач может назначить один из препаратов, которые помогут справиться с проблемой слабой потенции, путем увеличения притока крови к половому органу. Действие таблеток временное, да и причины заболевания они не устраняют. К ним относятся: «Виагра», «Сиалис», «Левитра» и прочее. Отметим, что даже эти средства для повышения потенции можно употреблять только после консультации со специалистом.
Если проблемой слабой потенции стал избыточный вес, то здесь стоит тщательно пересмотреть свой рацион питания. Ваш Организм должен получать все необходимые микроэлементы (фосфор, кальций, калий и т. д.) и витамины: А, Е и В. Если вы самостоятельно не можете справиться с этой проблемой, рекомендуется обратиться к диетологу, который составит для вас индивидуальный рацион питания.
Постоянные стрессы и недосыпания могут стать причиной временного ослабления потенции. В этом случае поможет обычный отдых. Посвятите ближайшие выходные самому себе: хорошенько выспитесь, проведите время в спокойной обстановке, восстановите силы. Это поможет вам вернуться в форму, в том числе и половой сфере.
Помимо всего прочего, для лечения слабой потенции есть масса народных способов и средств. Например, если добавлять в пищу чеснок, ежедневно по 2-3 грамма, то вы отметите, что ваше сексуальное влечение увеличится, а проблема слабой потенции потихоньку исчезает.
Еще одним мощным средством для поднятия потенции является смесь петрушки и кинзы. Специалисты рекомендуют приготовить целебную смесь, взяв в равных количествах зелень петрушки и кинзы, измельчить ее и добавлять по 1 ст. л. в любое блюдо.
Смесь меда с грецкими орехами поможет вернуть мужскую силу и укрепить иммунитет. Принимают средство по 1 ч. л. после каждого приема пищи, запивая молоком.
Очень эффективными считаются упражнения для поднятия потенции и занятия йогой. Поэтому, если вы хотите ощущать себя полноценным мужчиной – ведите активный и здоровый образ жизни! Если нет времени на спортзал – почаще совершайте пешие прогулки или прогулки на велосипеде. Чем больше вы будете двигаться, тем лучше!
Еще один способ повышения потенции – массаж. Освойте технику сами или научите свою партнершу. По отзывам многих мужчин – именно лечебный массаж помог им в самые кратчайшие сроки вернуть радость половой жизни. Тем более, если лечение проводит любимая девушка или жена.
Немаловажным фактором для нормальной и здоровой потенции является правильно подобранное белье. Пересмотрите свой гардероб, возможно, вы носите слишком узкие плавки, которые стесняют половой орган и ухудшают кровообращение? Наш совет: выбирайте качественное белье из натуральных материалов и обязательно по размеру.
Как видите, с проблемой слабой потенции можно бороться, причем не обязательно при помощи таблеток. Выбирайте тот способ, который подходит именно вам, и будьте здоровы!
Специально для impotenciya. net Ира Романий
